japp en beskrivning då. mitt enkla namn stavas kia och åldern ligger på 20. har mitt hjärta i borlänge och är alltså en inbiten dalkulla. här kommer inlägg prydas av hälsa, i form av träning och kost, men också av kläder och sådant simpelt som min vardag.
här hittar ni min gamla blogg; kiawigg.blogg.se
på översta bilden myser mysak och på endra bilden testar jag något nytt. koka ett helt vitkålsblad och spola kallt vatten över det sedan så det svalnar. ät som tacobröd, supergott!
jag har nämnt det förr, men värt att göra igen. om ni är sugna på att läsa hälsobloggar så finns det massa bra på shapemeup.se. det finns allt ifrån bodybuilders-bloggar, till kost/träningsbloggar. om man scrollar ner hittar man deras topplistor. jag har hittat massa bloggar där som jag numera dagligen är besatt av.
hallå! sitter i soffan med mor efter lite kvällsträning. det vart easyline/kort kondis/mage/rygg. efter blev det kvällsmat i form av keso och avokadoröra med mycket svartpeppar, en sjukt god apelsin och finn crisp med skinka.
snart kommer jennie hit och sen kommer jag väl däcka i säng. träningen i morgon är inte riktigt bestämd än, men på kvällen blir det hockey med familjen.
den här tjejens blogg kan ni hitta här, en av alla jag kollar varje dag.
om ni vill bli peppade till träning och bra vanor så kan ni gå in på den här sidan http://shapemeup.se/ och hitta massa bra bloggar som just skriver om det. jag hittar nya varje dag och och blir jämt råpeppad. så try it :)
